Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegyes bogyós gyümölcsök
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 47 kcal —
- Fehérje 0,9 g 2%
- Szénhidrát 7,6 g 3%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 3,4 g 12%
- Cukrok 7,6 g —
- Nátrium 0 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7,1 µg 1%
- C-vitamin 48,8 mg 54%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,31 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Biotin (B7-vitamin) 2,9 µg 10%
- Folát (B9-vitamin) 27,7 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 7,9 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23,5 mg 2%
- Vas 0,39 mg 2%
- Magnézium 13,5 mg 3%
- Foszfor 21,5 mg 2%
- Kálium 190 mg 4%
- Cink 0,14 mg 1%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,8 mg 35%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,9 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,5 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,8 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2,3 g | 19 g | 1,8 g |
Hasonló ételek
- Áfonyafagyasztott46 kcal / 100 g
- Fagyasztott áfonyacukrozott85 kcal / 100 g
- Málnafagyasztott43 kcal / 100 g
- Málna és áfonyafagyasztott44 kcal / 100 g
- Fagyasztott erdei áfonya57 kcal / 100 g
- Eperfagyasztott29 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségekfagyasztott, előkészítetlen72 kcal / 100 g
- Feketeszederfagyasztott, cukormentes64 kcal / 100 g
- Szederfagyasztott, cukormentes64 kcal / 100 g
- Bogyós gyümölcskeverék meggyelcukrozatlan, nyers50 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vegyes bogyós gyümölcsök
Hány kalória van Vegyes bogyós gyümölcsök 100 g mennyiségében?
Vegyes bogyós gyümölcsök 100 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes bogyós gyümölcsök 50 g mennyiségében?
Vegyes bogyós gyümölcsök 50 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes bogyós gyümölcsök 150 g mennyiségében?
Vegyes bogyós gyümölcsök 150 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes bogyós gyümölcsök 200 g mennyiségében?
Vegyes bogyós gyümölcsök 200 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes bogyós gyümölcsök 250 g mennyiségében?
Vegyes bogyós gyümölcsök 250 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1831 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
