Tudd, mi kerül a tányérodra
Veal, lean meat, raw
Kalória- és tápértékadatok
92
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0 g
Zsír2,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 92 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 2,2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 55 mg 2%
- Koleszterin 59 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 6 mg 38%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 21%
- B6-vitamin 0,41 mg 24%
- Biotin (B7-vitamin) 0 µg 0%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 1,3 µg 54%
- Kolin 120 mg 22%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7,6 mg 1%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 181 mg 14%
- Kálium 370 mg 8%
- Cink 3,4 mg 31%
- Réz 0,08 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 3 µg 5%
- Jód 1,7 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9,1 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 231 | 45 g | 0 g | 5,5 g |
Hasonló ételek
- Veal thin fat121 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Beef meat125 kcal / 100 g
- Pork loin106 kcal / 100 g
- Pork meat114 kcal / 100 g
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Borjú vegyes vágások soványnyers112 kcal / 100 g
- Borjú izomhúsnyers92 kcal / 100 g
- Csíkokra vágott borjúhússovány, nyers107 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
Kérdések erről: Veal, lean meat, raw
Hány kalória van Veal, lean meat, raw 100 g mennyiségében?
Veal, lean meat, raw 100 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Veal, lean meat, raw 50 g mennyiségében?
Veal, lean meat, raw 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Veal, lean meat, raw 150 g mennyiségében?
Veal, lean meat, raw 150 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Veal, lean meat, raw 200 g mennyiségében?
Veal, lean meat, raw 200 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Veal, lean meat, raw 250 g mennyiségében?
Veal, lean meat, raw 250 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 699 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
