Tudd, mi kerül a tányérodra

Veal, heart of rump, trimmed, raw

Kalória- és tápértékadatok

104
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 104 kcal —
  • Fehérje 22 g 44%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 1,9 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 44,8 mg 2%
  • Koleszterin 56,6 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,38 µg 2%
  • E-vitamin 0,27 mg 2%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3-vitamin) 5,4 mg 34%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 3,1 mg 62%
  • B6-vitamin 0,27 mg 16%
  • Biotin (B7-vitamin) 2,5 µg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 10,3 µg 3%
  • B12-vitamin 1,5 µg 64%
  • Kolin 89,5 mg 16%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 3,7 mg 0%
  • Vas 1,5 mg 8%
  • Magnézium 23,7 mg 6%
  • Foszfor 207 mg 17%
  • Kálium 368 mg 8%
  • Cink 3,3 mg 30%
  • Réz 0,08 mg 8%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 9,9 µg 18%
  • Jód 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g10422 g0 g1,9 g
50 g50 g5211 g0 g0,9 g
150 g150 g15633 g0 g2,8 g
200 g200 g20944 g0 g3,7 g
250 g250 g26155 g0 g4,7 g

Kérdések erről: Veal, heart of rump, trimmed, raw

Hány kalória van Veal, heart of rump, trimmed, raw 100 g mennyiségében?

Veal, heart of rump, trimmed, raw 100 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Veal, heart of rump, trimmed, raw 50 g mennyiségében?

Veal, heart of rump, trimmed, raw 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Veal, heart of rump, trimmed, raw 150 g mennyiségében?

Veal, heart of rump, trimmed, raw 150 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Veal, heart of rump, trimmed, raw 200 g mennyiségében?

Veal, heart of rump, trimmed, raw 200 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Veal, heart of rump, trimmed, raw 250 g mennyiségében?

Veal, heart of rump, trimmed, raw 250 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1755 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül