Tudd, mi kerül a tányérodra

Vargánya

Kalória- és tápértékadatok

szárított, főtt

140
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát9,8 g
Zsír1,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 140 kcal —
  • Fehérje 16 g 32%
  • Szénhidrát 9,8 g 4%
  • Zsír 1,2 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 19 g 67%
  • Cukrok 1,6 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g14016 g9,8 g1,2 g
50 g50 g708,1 g4,9 g0,6 g
150 g150 g21024 g15 g1,8 g
200 g200 g28032 g20 g2,4 g
250 g250 g35041 g25 g3 g

Kérdések erről: Vargánya

Hány kalória van Vargánya 100 g mennyiségében?

Vargánya 100 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Vargánya 50 g mennyiségében?

Vargánya 50 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Vargánya 150 g mennyiségében?

Vargánya 150 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Vargánya 200 g mennyiségében?

Vargánya 200 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Vargánya 250 g mennyiségében?

Vargánya 250 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) K718432 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül