Tudd, mi kerül a tányérodra

Vargánya

Kalória- és tápértékadatok

szárított

270

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje31 g

Szénhidrát19 g

Zsír2,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	270	32 g	19 g	2,3 g
50 g	50 g	135	16 g	9,5 g	1,2 g
150 g	150 g	405	47 g	29 g	3,5 g
200 g	200 g	540	63 g	38 g	4,7 g
250 g	250 g	675	79 g	48 g	5,8 g

Hány kalória van Vargánya 100 g mennyiségében?

Vargánya 100 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Vargánya 50 g mennyiségében?

Vargánya 50 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Vargánya 150 g mennyiségében?

Vargánya 150 g mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Vargánya 200 g mennyiségében?

Vargánya 200 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Vargánya 250 g mennyiségében?

Vargánya 250 g mennyisége 675 kcal-t tartalmaz, 79 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) K718400 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül