Tudd, mi kerül a tányérodra

Vargánya

Kalória- és tápértékadatok

nyers

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje5,4 g

Szénhidrát3,3 g

Zsír0,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	46	5,4 g	3,3 g	0,4 g
50 g	50 g	23	2,7 g	1,6 g	0,2 g
150 g	150 g	69	8,1 g	4,9 g	0,6 g
200 g	200 g	92	11 g	6,5 g	0,8 g
250 g	250 g	115	14 g	8,2 g	1 g

Hány kalória van Vargánya 100 g mennyiségében?

Vargánya 100 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Vargánya 50 g mennyiségében?

Vargánya 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Vargánya 150 g mennyiségében?

Vargánya 150 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Vargánya 200 g mennyiségében?

Vargánya 200 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Vargánya 250 g mennyiségében?

Vargánya 250 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) K718100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül