Tudd, mi kerül a tányérodra

Vadhús vörösborban és portóiban

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

88
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,7 g
Szénhidrát3,4 g
Zsír2,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 88 kcal —
  • Fehérje 9,7 g 19%
  • Szénhidrát 3,4 g 1%
  • Zsír 2,5 g 3%
  • Telített zsírsavak 1,5 g 7%
  • Rost 0,6 g 2%
  • Cukrok 1,6 g —
  • Nátrium 186 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Vas 1,7 mg 9%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 98 mg 8%
  • Kálium 199 mg 4%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Szelén 4 µg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g889,7 g3,4 g2,5 g
50 g50 g444,9 g1,7 g1,3 g
150 g150 g13215 g5,1 g3,8 g
200 g200 g17619 g6,8 g5 g
250 g250 g22024 g8,5 g6,3 g

Kérdések erről: Vadhús vörösborban és portóiban

Hány kalória van Vadhús vörösborban és portóiban 100 g mennyiségében?

Vadhús vörösborban és portóiban 100 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Vadhús vörösborban és portóiban 50 g mennyiségében?

Vadhús vörösborban és portóiban 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Vadhús vörösborban és portóiban 150 g mennyiségében?

Vadhús vörösborban és portóiban 150 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Vadhús vörösborban és portóiban 200 g mennyiségében?

Vadhús vörösborban és portóiban 200 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Vadhús vörösborban és portóiban 250 g mennyiségében?

Vadhús vörösborban és portóiban 250 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 19-610 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül