Tudd, mi kerül a tányérodra
Új-zélandi fagyasztott összetett bárányhús
Kalória- és tápértékadatok
új-zélandi, fagyasztott, összetett, sovány és zsíros, 3 mm-es (1/8) nyírás, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 270 kcal —
- Fehérje 25 g 51%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 8,8 g 44%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 46 mg 2%
- Koleszterin 106 mg 35%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3-vitamin) 7,3 mg 46%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 2,7 µg 113%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 211 mg 17%
- Kálium 161 mg 3%
- Cink 3,6 mg 33%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 63 g | 0 g | 45 g |
Hasonló ételek
- Új-zélandi bárány összetett vágásokúj-zéland, összetett vágások, sovány és zsíros, 6 mm-es (1/4) nyírás, főtt305 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárány összetett darabokúj-zéland, összetett darabok, sovány, nyers128 kcal / 100 g
- Bárányhús darabokúj-zélandi, importált, fagyasztott, tisztított, különválasztható zsírból álló, főtt586 kcal / 100 g
- Báránybordaúj-zélandi, importált, fagyasztott, borda, különválasztható sovány és zsír, 1/8" zsíriáira vágva, főtt, sült317 kcal / 100 g
- Sült báránybordaúj-zélandi, fagyasztott, sovány és zsíros, 3 mm-es nyírás, sült317 kcal / 100 g
- Bárány első csülökúj-zélandi, importált, fagyasztott, szétválasztható sovány hús és zsír, 1/8 hüvelyk zsírra tisztítva, főtt, párolt258 kcal / 100 g
- Egész bárányvállúj-zélandi, importált, fagyasztott, csak sovány hús, főtt, párolt285 kcal / 100 g
- Egész bárány lapockaúj-zélandi, importált, fagyasztott, elválasztható hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt, párolt342 kcal / 100 g
- Bárányvállúj-zélandi, fagyasztott, egész, szétválasztható sovány és zsíros, 3 mm-es nyírás, párolt342 kcal / 100 g
- Bárány karajúj-zélandi, fagyasztott, sovány és zsíros, nyers298 kcal / 100 g
Kérdések erről: Új-zélandi fagyasztott összetett bárányhús
Hány kalória van Új-zélandi fagyasztott összetett bárányhús 100 g mennyiségében?
Új-zélandi fagyasztott összetett bárányhús 100 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Új-zélandi fagyasztott összetett bárányhús 50 g mennyiségében?
Új-zélandi fagyasztott összetett bárányhús 50 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Új-zélandi fagyasztott összetett bárányhús 150 g mennyiségében?
Új-zélandi fagyasztott összetett bárányhús 150 g mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Új-zélandi fagyasztott összetett bárányhús 200 g mennyiségében?
Új-zélandi fagyasztott összetett bárányhús 200 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Új-zélandi fagyasztott összetett bárányhús 250 g mennyiségében?
Új-zélandi fagyasztott összetett bárányhús 250 g mennyisége 675 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4810 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
