Tudd, mi kerül a tányérodra

Tojás

Kalória- és tápértékadatok

tejjel és margarinnal rántva

213

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje11 g

Szénhidrát0,9 g

Zsír18 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	213	11 g	0,9 g	18 g
50 g	50 g	107	5,5 g	0,5 g	9,2 g
150 g	150 g	320	17 g	1,4 g	28 g
200 g	200 g	426	22 g	1,8 g	37 g
250 g	250 g	533	28 g	2,3 g	46 g

Hány kalória van Tojás 100 g mennyiségében?

Tojás 100 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Tojás 50 g mennyiségében?

Tojás 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Hány kalória van Tojás 150 g mennyiségében?

Tojás 150 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Tojás 200 g mennyiségében?

Tojás 200 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van Tojás 250 g mennyiségében?

Tojás 250 g mennyisége 533 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 46 g zsírral.

Forrás: portfir 1123 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül