Tudd, mi kerül a tányérodra

Tintahal

Kalória- és tápértékadatok

bundázott, fagyasztva vásárolt, főtt

224

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Szénhidrát21 g

Zsír10 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	224	12 g	21 g	10 g
50 g	50 g	112	5,9 g	11 g	5,1 g
150 g	150 g	336	18 g	32 g	15 g
200 g	200 g	448	23 g	42 g	20 g
250 g	250 g	560	29 g	53 g	26 g

Hány kalória van Tintahal 100 g mennyiségében?

Tintahal 100 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 50 g mennyiségében?

Tintahal 50 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 150 g mennyiségében?

Tintahal 150 g mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 200 g mennyiségében?

Tintahal 200 g mennyisége 448 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 250 g mennyiségében?

Tintahal 250 g mennyisége 560 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Forrás: ausnut F008822 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül