Tudd, mi kerül a tányérodra

Tintahal

Kalória- és tápértékadatok

nyers

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje17 g

Szénhidrát0 g

Zsír1,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	78	17 g	1,2 g
50 g	50 g	39	8,4 g	0,6 g
150 g	150 g	117	25 g	1,8 g
200 g	200 g	156	33 g	2,4 g
250 g	250 g	195	42 g	3 g

Hány kalória van Tintahal 100 g mennyiségében?

Tintahal 100 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 50 g mennyiségében?

Tintahal 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 150 g mennyiségében?

Tintahal 150 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 200 g mennyiségében?

Tintahal 200 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 250 g mennyiségében?

Tintahal 250 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Forrás: ausnut F008828 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül