Tudd, mi kerül a tányérodra
thaiföldi jázminrizs
Kalória- és tápértékadatok
főtt, sótlanság víz
133
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,3 g
Szénhidrát32 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 133 kcal —
- Fehérje 2,3 g 5%
- Szénhidrát 32 g 12%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Nátrium 4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,18 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 0,4 µg 1%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 0,05 mg 0%
- Magnézium 5 mg 1%
- Foszfor 24 mg 2%
- Kálium 12 mg 0%
- Cink 0,5 mg 5%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Szelén 2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2,3 g | 32 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3,5 g | 48 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4,6 g | 64 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5,8 g | 80 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Jázminrizsszáraz354 kcal / 100 g
- Barna basmati rizsfőtt, sótlan víz131 kcal / 100 g
- Thaiföldi rizsfőtt, hozzáadott só nélkül143 kcal / 100 g
- Basmati rizsfehér, sótlan vízben főtt117 kcal / 100 g
- Vadrizssózatlan vízben főtt145 kcal / 100 g
- Vörös rizssózatlan vízben főtt129 kcal / 100 g
- Hosszú szemű rizsfehér, sótlan vízben főtt131 kcal / 100 g
- Barna teljes kiőrlésű rizsfőtt, sótlan vízben132 kcal / 100 g
- Gyorsfőzésű barna rizsfőtt, sótlan víz157 kcal / 100 g
Kérdések erről: thaiföldi jázminrizs
Hány kalória van thaiföldi jázminrizs 100 g mennyiségében?
thaiföldi jázminrizs 100 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van thaiföldi jázminrizs 50 g mennyiségében?
thaiföldi jázminrizs 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van thaiföldi jázminrizs 150 g mennyiségében?
thaiföldi jázminrizs 150 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van thaiföldi jázminrizs 200 g mennyiségében?
thaiföldi jázminrizs 200 g mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van thaiföldi jázminrizs 250 g mennyiségében?
thaiföldi jázminrizs 250 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-875 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
