Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 354 kcal —
- Fehérje 7,5 g 15%
- Szénhidrát 78 g 28%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 7,5 g | 78 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3,8 g | 39 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 11 g | 117 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 15 g | 156 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 19 g | 196 g | 1,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Jázminrizs
Hogyan főzd meg a jázminrizst, hogy pergős legyen?
Mosd át hideg vízben, amíg a lefolyó víz majdnem tiszta, majd tegyél egy rész rizshez körülbelül másfél rész vizet. Lefedve, kis lángon főzd 12–15 percig; húzd le a tűzről, pihentesd még 10 percig, aztán lazítsd fel villával.
Meg kell mosni a jázminrizst főzés előtt?
Érdemes: az átöblítés eltávolítja a felszíni keményítő egy részét, így kevésbé tapad össze. Ha ragacsosabb állagot szeretnél, például egyes ázsiai fogásokhoz, elég egyszer gyorsan leöblíteni.
Milyen ételekhez illik a jázminrizs?
Illatos, enyhén virágos aromája jól passzol thai currykhez, wokban sült zöldségekhez, grillezett húshoz és kókusztejes ételekhez. Párolt rizsként a szószos fogások mellé különösen jó, mert magába szívja az ízeket.
Miben különbözik a jázminrizs a basmati rizstől?
A jázminrizs főzés után puhább és kissé tapadósabb, a basmati hosszú szemei pedig rendszerint szárazabbak és pergősebbek. Fehérjetartalmuk közel áll egymáshoz: a basmati 9,2 g-ot, a jázminrizs 7,5 g-ot tartalmaz 100 grammonként.
Hogyan tárold a jázminrizst?
A száraz rizst tartsd jól záródó edényben, hűvös, száraz, napfénytől védett helyen. A megfőtt rizst gyorsan hűtsd le, tedd lefedve a hűtőbe, és 1–2 napon belül használd fel; újramelegítéskor legyen forró az egész adag.
Le lehet fagyasztani a főtt jázminrizst?
Igen. Oszd kisebb adagokra, hűtsd le gyorsan, majd zárható dobozban vagy fagyasztózacskóban fagyaszd le; felengedés nélkül, kevés vízzel lefedve is átmelegítheted.
Miért illatos a jázminrizs?
Jellegzetes, virágos illatát főként egy természetesen előforduló aromavegyület, a 2-acetil-1-pirrolin adja. Főzés közben szabadul fel, ezért a fedő alatt különösen jól érezhető.
Ehet a kutya jázminrizst?
A teljesen megfőtt, natúr jázminrizs kis mennyiségben általában adható kutyának, de ne legyen benne só, hagyma, fokhagyma vagy fűszeres szósz. A nyers rizst ne add oda.
Forrás: slv 2477 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül