Tudd, mi kerül a tányérodra

Teljes kiőrlésű kenyér

Kalória- és tápértékadatok

házi, pirított

276
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,2 g
Szénhidrát48 g
Zsír3,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 276 kcal —
  • Fehérje 9,2 g 18%
  • Szénhidrát 48 g 17%
  • Zsír 3,6 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 7 g 25%
  • Cukrok 2,3 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2769,2 g48 g3,6 g
50 g50 g1384,6 g24 g1,8 g
150 g150 g41414 g72 g5,4 g
200 g200 g55218 g96 g7,2 g
250 g250 g69023 g120 g9 g

Kérdések erről: Teljes kiőrlésű kenyér

Hány kalória van Teljes kiőrlésű kenyér 100 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű kenyér 100 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű kenyér 50 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű kenyér 50 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű kenyér 150 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű kenyér 150 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű kenyér 200 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű kenyér 200 g mennyisége 552 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű kenyér 250 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű kenyér 250 g mennyisége 690 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Forrás: ausnut F001582 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül