Tudd, mi kerül a tányérodra
Tejszín és hasonlók
Kalória- és tápértékadatok
zsírtartalom ismeretlen, folyékony, átlagos
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 244 kcal —
- Fehérje 2,5 g 5%
- Szénhidrát 4 g 1%
- Zsír 24 g 31%
- Telített zsírsavak 15 g 75%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 37,5 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 293 µg 33%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 85,5 mg 7%
- Vas 0,12 mg 1%
- Magnézium 8,2 mg 2%
- Foszfor 67,3 mg 5%
- Kálium 120 mg 3%
- Cink 0,26 mg 2%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2,1 µg 4%
- Jód 2,1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 2,5 g | 4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1,2 g | 2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 3,7 g | 6 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 5 g | 7,9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 6,2 g | 9,9 g | 61 g |
Hasonló ételek
- Tejszín
- Könnyű tejszín5% zsír72 kcal / 100 g
- Tejszín alapú készítmény könnyűkb. 4% zsír, folyékony vagy sűrű73 kcal / 100 g
- Könnyű tejszín alapú készítmény5% zsír, folyékony vagy sűrű75 kcal / 100 g
- Fele-fele tejszínfolyékony, fele-fele131 kcal / 100 g
- Habtejszínfolyékony, magas zsírtartalmú, habbá verhető340 kcal / 100 g
- Natúr joghurt vagy erjesztett tejtejszínnel107 kcal / 100 g
- Kávétejszínmin. 10% zsírtartalom124 kcal / 100 g
- Édes krémes tej316 kcal / 100 g
- Tejismeretlen zsírtartalmú, ultramagas hőmérsékleten kezelt, átlagos48 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tejszín és hasonlók
Hány kalória van Tejszín és hasonlók 100 g mennyiségében?
Tejszín és hasonlók 100 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Tejszín és hasonlók 50 g mennyiségében?
Tejszín és hasonlók 50 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Tejszín és hasonlók 150 g mennyiségében?
Tejszín és hasonlók 150 g mennyisége 366 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Tejszín és hasonlók 200 g mennyiségében?
Tejszín és hasonlók 200 g mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Tejszín és hasonlók 250 g mennyiségében?
Tejszín és hasonlók 250 g mennyisége 610 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 61 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 19403 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
