Tudd, mi kerül a tányérodra
Tejszín alapú készítmény, könnyű
Kalória- és tápértékadatok
kb. 4% zsír, folyékony vagy sűrű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 73 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 5,3 g 2%
- Zsír 4,3 g 6%
- Telített zsírsavak 2,9 g 14%
- Cukrok 4,4 g —
- Nátrium 43 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0,14 µg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,08 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 105 mg 8%
- Vas 0,04 mg 0%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 80 mg 6%
- Kálium 140 mg 3%
- Cink 0,34 mg 3%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 1,3 µg 2%
- Jód 10,6 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,3 g | 5,3 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,6 g | 2,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4,9 g | 7,9 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6,5 g | 11 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 8,1 g | 13 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Könnyű tejszín5% zsír72 kcal / 100 g
- Tejszín alapú készítmény aromás fűszernövényekkel12% zsírtartalmú, főzéshez128 kcal / 100 g
- Tejszín alapú készítmény fűszernövényekkel19% zsír, főzéshez195 kcal / 100 g
- Zsírszegény főzőtejszínzsírszegény101 kcal / 100 g
- Könnyű tejföl-/tejszínhelyettesítőfolyékony, könnyű71 kcal / 100 g
- Krémsajtkészítmény10%-nál kevesebb zsír a szárazanyagban, zöldséggel/fűszernövényekkel84 kcal / 100 g
- Krémsajt készítménynatúr, könnyű196 kcal / 100 g
- Krémes sajtkészítménymin. 40 % zsír a szárazanyagban, zöldségekkel/fűszernövényekkel146 kcal / 100 g
- Spreadable cream cheese preparation226 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tejszín alapú készítmény, könnyű
Hány kalória van Tejszín alapú készítmény, könnyű 100 g mennyiségében?
Tejszín alapú készítmény, könnyű 100 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Tejszín alapú készítmény, könnyű 50 g mennyiségében?
Tejszín alapú készítmény, könnyű 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Tejszín alapú készítmény, könnyű 150 g mennyiségében?
Tejszín alapú készítmény, könnyű 150 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Tejszín alapú készítmény, könnyű 200 g mennyiségében?
Tejszín alapú készítmény, könnyű 200 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Tejszín alapú készítmény, könnyű 250 g mennyiségében?
Tejszín alapú készítmény, könnyű 250 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 19433 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
