Tudd, mi kerül a tányérodra
Tejdesszert szelet
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, alacsony zsírtartalmú tejből készült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 147 kcal —
- Fehérje 4,4 g 9%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 6,6 g 24%
- Cukrok 22 g —
- Nátrium 92 mg 4%
- Koleszterin 7 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 71 µg 8%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 0,13 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
- Kolin 19,6 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 184 mg 14%
- Vas 0,53 mg 3%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 83 mg 7%
- Kálium 316 mg 7%
- Cink 0,43 mg 4%
- Réz 0,1 mg 11%
- Szelén 2,2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 4,4 g | 25 g | 1,5 g |
| 1 adag | 68 g | 100 | 3 g | 17 g | 1 g |
| 2 adag | 136 g | 200 | 6 g | 35 g | 2 g |
| ½ adag | 34 g | 50 | 1,5 g | 8,6 g | 0,5 g |
| 3 adag | 204 g | 300 | 9 g | 52 g | 3 g |
| 4 adag | 272 g | 400 | 12 g | 69 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,2 g | 13 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 6,6 g | 38 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 8,8 g | 51 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 11 g | 64 g | 3,7 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Tejdesszert szelet
Hány kalória van Tejdesszert szelet 100 g mennyiségében?
Tejdesszert szelet 100 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Tejdesszert szelet 1 adag (68 g) mennyiségében?
Tejdesszert szelet 1 adag (68 g) mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Tejdesszert szelet 2 adag (136 g) mennyiségében?
Tejdesszert szelet 2 adag (136 g) mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Tejdesszert szelet ½ adag (34 g) mennyiségében?
Tejdesszert szelet ½ adag (34 g) mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Tejdesszert szelet 3 adag (204 g) mennyiségében?
Tejdesszert szelet 3 adag (204 g) mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Tejdesszert szelet 4 adag (272 g) mennyiségében?
Tejdesszert szelet 4 adag (272 g) mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Tejdesszert szelet 50 g mennyiségében?
Tejdesszert szelet 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Tejdesszert szelet 150 g mennyiségében?
Tejdesszert szelet 150 g mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170890 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
