Tudd, mi kerül a tányérodra

Tapas, marinated champignon, olive oil

Kalória- és tápértékadatok

173
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,8 g
Szénhidrát0,5 g
Zsír18 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 173 kcal —
  • Fehérje 1,8 g 4%
  • Szénhidrát 0,5 g 0%
  • Zsír 18 g 23%
  • Telített zsírsavak 2,5 g 13%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 0,1 g —
  • Nátrium 302 mg 13%
  • Koleszterin 0,03 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 12,4 µg 1%
  • C-vitamin 6,4 mg 7%
  • D-vitamin 0,16 µg 1%
  • E-vitamin 2,2 mg 15%
  • K-vitamin 10,6 µg 9%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,33 mg 26%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 31,6 µg 8%
  • B12-vitamin 0,05 µg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 6,4 mg 0%
  • Vas 0,39 mg 2%
  • Magnézium 9,2 mg 2%
  • Foszfor 80,3 mg 6%
  • Kálium 310 mg 7%
  • Cink 0,45 mg 4%
  • Réz 0,18 mg 19%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Szelén 8,5 µg 15%
  • Jód 20,3 µg 14%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1731,8 g0,5 g18 g
50 g50 g870,9 g0,3 g9,1 g
150 g150 g2602,7 g0,8 g27 g
200 g200 g3463,6 g1 g36 g
250 g250 g4334,5 g1,3 g46 g

Kérdések erről: Tapas, marinated champignon, olive oil

Hány kalória van Tapas, marinated champignon, olive oil 100 g mennyiségében?

Tapas, marinated champignon, olive oil 100 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Tapas, marinated champignon, olive oil 50 g mennyiségében?

Tapas, marinated champignon, olive oil 50 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Tapas, marinated champignon, olive oil 150 g mennyiségében?

Tapas, marinated champignon, olive oil 150 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Tapas, marinated champignon, olive oil 200 g mennyiségében?

Tapas, marinated champignon, olive oil 200 g mennyisége 346 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Tapas, marinated champignon, olive oil 250 g mennyiségében?

Tapas, marinated champignon, olive oil 250 g mennyisége 433 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 46 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33482 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül