Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 213 kcal —
  • Fehérje 17 g 34%
  • Szénhidrát 0,1 g 0%
  • Zsír 15 g 20%
  • Telített zsírsavak 4,4 g 22%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 69 mg 3%
  • Koleszterin 86 mg 29%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 253 µg 28%
  • C-vitamin 2,4 mg 3%
  • D-vitamin 0,27 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3-vitamin) 6,4 mg 40%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1 mg 20%
  • B6-vitamin 0,32 mg 19%
  • Folát (B9-vitamin) 26 µg 7%
  • B12-vitamin 0,99 µg 41%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Vas 1,4 mg 8%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 165 mg 13%
  • Kálium 196 mg 4%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Szelén 11,6 µg 21%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g21317 g0,1 g16 g
50 g50 g1078,5 g0 g7,7 g
150 g150 g32026 g0,1 g23 g
200 g200 g42634 g0,2 g31 g
250 g250 g53343 g0,2 g39 g

Kérdések erről: Sütőcsirke

Hány kalória van Sütőcsirke 100 g mennyiségében?

Sütőcsirke 100 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Sütőcsirke 50 g mennyiségében?

Sütőcsirke 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Sütőcsirke 150 g mennyiségében?

Sütőcsirke 150 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Sütőcsirke 200 g mennyiségében?

Sütőcsirke 200 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Sütőcsirke 250 g mennyiségében?

Sütőcsirke 250 g mennyisége 533 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 635 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül