Tudd, mi kerül a tányérodra

Succotash

Kalória- és tápértékadatok

konzerv, egész kukoricaszemekkel, szilárd részek és folyadék

63
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,6 g
Szénhidrát11 g
Zsír0,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 63 kcal —
  • Fehérje 2,6 g 5%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 0,5 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 2,6 g 9%
  • Nátrium 221 mg 10%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 7 µg 1%
  • C-vitamin 4,6 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,1 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,64 mg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 32 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Vas 0,53 mg 3%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 55 mg 4%
  • Kálium 163 mg 3%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,37 mg 16%
  • Szelén 0,6 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g632,6 g11 g0,5 g
50 g50 g321,3 g5,7 g0,2 g
150 g150 g953,9 g17 g0,7 g
200 g200 g1265,2 g23 g1 g
250 g250 g1586,5 g29 g1,2 g

Kérdések erről: Succotash

Hány kalória van Succotash 100 g mennyiségében?

Succotash 100 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Succotash 50 g mennyiségében?

Succotash 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Succotash 150 g mennyiségében?

Succotash 150 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Succotash 200 g mennyiségében?

Succotash 200 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Succotash 250 g mennyiségében?

Succotash 250 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 2233 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül