Tudd, mi kerül a tányérodra
Succotash
Kalória- és tápértékadatok
főzött, leszűrt, sóval
111
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,1 g
Szénhidrát24 g
Zsír0,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 111 kcal —
- Fehérje 5,1 g 10%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Nátrium 253 mg 11%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 8,2 mg 9%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,56 mg 11%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 53 mg 13%
- Foszfor 117 mg 9%
- Kálium 410 mg 9%
- Cink 0,63 mg 6%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 0,76 mg 33%
- Szelén 0,6 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5,1 g | 24 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,5 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 7,6 g | 37 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 10 g | 49 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 13 g | 61 g | 2 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Succotash
Hány kalória van Succotash 100 g mennyiségében?
Succotash 100 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Succotash 50 g mennyiségében?
Succotash 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Succotash 150 g mennyiségében?
Succotash 150 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Succotash 200 g mennyiségében?
Succotash 200 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Succotash 250 g mennyiségében?
Succotash 250 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6563 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül