Tudd, mi kerül a tányérodra

Succotash

Kalória- és tápértékadatok

konzerv, krémes kukoricával

77
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,6 g
Szénhidrát15 g
Zsír0,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 77 kcal —
  • Fehérje 2,6 g 5%
  • Szénhidrát 15 g 5%
  • Zsír 0,5 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 3 g 11%
  • Nátrium 245 mg 11%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 7 µg 1%
  • C-vitamin 6,4 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,11 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,61 mg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,22 mg 4%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 44 µg 11%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Vas 0,55 mg 3%
  • Magnézium 1 mg 0%
  • Foszfor 59 mg 5%
  • Kálium 183 mg 4%
  • Cink 0,43 mg 4%
  • Réz 0,18 mg 20%
  • Mangán 0,65 mg 28%
  • Szelén 0,6 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g772,6 g15 g0,5 g
50 g50 g391,3 g7,3 g0,3 g
150 g150 g1164 g22 g0,8 g
200 g200 g1545,3 g29 g1,1 g
250 g250 g1936,6 g37 g1,4 g

Kérdések erről: Succotash

Hány kalória van Succotash 100 g mennyiségében?

Succotash 100 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Succotash 50 g mennyiségében?

Succotash 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Succotash 150 g mennyiségében?

Succotash 150 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Succotash 200 g mennyiségében?

Succotash 200 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Succotash 250 g mennyiségében?

Succotash 250 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 2232 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül