Tudd, mi kerül a tányérodra

Spring roll, vegetarian, baked, Highmark

Kalória- és tápértékadatok

184
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,1 g
Szénhidrát19 g
Zsír10 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 184 kcal —
  • Fehérje 3,1 g 6%
  • Szénhidrát 19 g 7%
  • Zsír 10 g 13%
  • Telített zsírsavak 5,5 g 28%
  • Rost 2,8 g 10%
  • Cukrok 2,8 g —
  • Nátrium 429 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 7 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,38 mg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 22 mg 2%
  • Vas 0,72 mg 4%
  • Foszfor 23 mg 2%
  • Kálium 73 mg 2%
  • Cink 0,17 mg 2%
  • Szelén 2,4 µg 4%
  • Jód 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1843,1 g19 g10 g
50 g50 g921,5 g9,6 g5 g
150 g150 g2764,6 g29 g15 g
200 g200 g3686,2 g38 g20 g
250 g250 g4607,7 g48 g25 g

Kérdések erről: Spring roll, vegetarian, baked, Highmark

Hány kalória van Spring roll, vegetarian, baked, Highmark 100 g mennyiségében?

Spring roll, vegetarian, baked, Highmark 100 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Spring roll, vegetarian, baked, Highmark 50 g mennyiségében?

Spring roll, vegetarian, baked, Highmark 50 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Spring roll, vegetarian, baked, Highmark 150 g mennyiségében?

Spring roll, vegetarian, baked, Highmark 150 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Spring roll, vegetarian, baked, Highmark 200 g mennyiségében?

Spring roll, vegetarian, baked, Highmark 200 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Spring roll, vegetarian, baked, Highmark 250 g mennyiségében?

Spring roll, vegetarian, baked, Highmark 250 g mennyisége 460 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) H211 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül