Tudd, mi kerül a tányérodra
Spaghetti and minced meat casserole
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 89 kcal —
- Fehérje 6,5 g 13%
- Szénhidrát 9,5 g 3%
- Zsír 2,4 g 3%
- Telített zsírsavak 1,1 g 5%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 2,7 g —
- Nátrium 255 mg 11%
- Koleszterin 23,2 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 21,7 µg 2%
- C-vitamin 4,5 mg 5%
- D-vitamin 0,32 µg 2%
- E-vitamin 0,38 mg 3%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 9,5 µg 2%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 63,3 mg 5%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 12,9 mg 3%
- Foszfor 92 mg 7%
- Kálium 185 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Szelén 6 µg 11%
- Jód 20 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6,5 g | 9,5 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,2 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 9,7 g | 14 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 13 g | 19 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 16 g | 24 g | 6 g |
Hasonló ételek
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
Kérdések erről: Spaghetti and minced meat casserole
Hány kalória van Spaghetti and minced meat casserole 100 g mennyiségében?
Spaghetti and minced meat casserole 100 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Spaghetti and minced meat casserole 50 g mennyiségében?
Spaghetti and minced meat casserole 50 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Spaghetti and minced meat casserole 150 g mennyiségében?
Spaghetti and minced meat casserole 150 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Spaghetti and minced meat casserole 200 g mennyiségében?
Spaghetti and minced meat casserole 200 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Spaghetti and minced meat casserole 250 g mennyiségében?
Spaghetti and minced meat casserole 250 g mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31451 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
