Tudd, mi kerül a tányérodra
Smoothie, fruit/berry
Kalória- és tápértékadatok
59
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát12 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 59 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 10 g —
- Nátrium 3,3 mg 0%
- Koleszterin 0,09 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,5 µg 0%
- C-vitamin 30,9 mg 34%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,45 mg 3%
- K-vitamin 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16,2 mg 1%
- Vas 0,57 mg 3%
- Magnézium 17,7 mg 4%
- Foszfor 25 mg 2%
- Kálium 249 mg 5%
- Cink 0,15 mg 1%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Szelén 0,14 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,8 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,2 g | 17 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 2 g | 29 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie blueberry and coconut milk133 kcal / 100 g
- Smoothie carrot orange and strawberry smoothie29 kcal / 100 g
- Berry milkshake low-fat milk ice cream58 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Berry juice unsweetened34 kcal / 100 g
- Fruit drink mehukatti fruit snack fruit mix58 kcal / 100 g
Kérdések erről: Smoothie, fruit/berry
Hány kalória van Smoothie, fruit/berry 100 g mennyiségében?
Smoothie, fruit/berry 100 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Smoothie, fruit/berry 50 g mennyiségében?
Smoothie, fruit/berry 50 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Smoothie, fruit/berry 150 g mennyiségében?
Smoothie, fruit/berry 150 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Smoothie, fruit/berry 200 g mennyiségében?
Smoothie, fruit/berry 200 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Smoothie, fruit/berry 250 g mennyiségében?
Smoothie, fruit/berry 250 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33472 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
