Tudd, mi kerül a tányérodra

Sertésoldalas

Kalória- és tápértékadatok

olívaolajjal és margarinnal párolt

244

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát0,7 g

Zsír17 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	244	21 g	0,7 g	17 g
50 g	50 g	122	11 g	0,4 g	8,4 g
150 g	150 g	366	31 g	1,1 g	25 g
200 g	200 g	488	42 g	1,4 g	34 g
250 g	250 g	610	52 g	1,8 g	42 g

Hány kalória van Sertésoldalas 100 g mennyiségében?

Sertésoldalas 100 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Sertésoldalas 50 g mennyiségében?

Sertésoldalas 50 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Sertésoldalas 150 g mennyiségében?

Sertésoldalas 150 g mennyisége 366 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Sertésoldalas 200 g mennyiségében?

Sertésoldalas 200 g mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Sertésoldalas 250 g mennyiségében?

Sertésoldalas 250 g mennyisége 610 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Forrás: portfir 164 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül