Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéskaraj
Kalória- és tápértékadatok
fej felőli rész, zsiradék nélkül párolt
219
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje28 g
Szénhidrát0 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 219 kcal —
- Fehérje 28 g 55%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 4,1 g 20%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 69 g | 0 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Sertéskaraj sülvefriss, középső bordás sült, csont nélkül, zsíros és zsírtalan hús, főtt, sült252 kcal / 100 g
- Egész sertéskarajsovány és zsíros, párolt239 kcal / 100 g
- Felső sertéskarajpárolt (olajjal, hagymával és fokhagymával), sózatlan273 kcal / 100 g
- Sertéskaraj szeletfriss, csont nélkül, sovány és zsíros, főtt, párolt200 kcal / 100 g
- Sült sertéskarajsült295 kcal / 100 g
- Sertésszűzfőtt118 kcal / 100 g
- Sertéskarajsteakzsiradék nélkül sütve (serpenyőben)162 kcal / 100 g
- Sertésszűzsteakzsiradék nélkül sütve (sütőben)176 kcal / 100 g
- Borjúkarajzsiradék nélkül párolt130 kcal / 100 g
- Sertéstarjafriss, középső bordaszelet, csont nélkül, csak zsírszegény hús, főtt, párolt211 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéskaraj
Hány kalória van Sertéskaraj 100 g mennyiségében?
Sertéskaraj 100 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskaraj 50 g mennyiségében?
Sertéskaraj 50 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskaraj 150 g mennyiségében?
Sertéskaraj 150 g mennyisége 329 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskaraj 200 g mennyiségében?
Sertéskaraj 200 g mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskaraj 250 g mennyiségében?
Sertéskaraj 250 g mennyisége 548 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) U622142 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
