Tudd, mi kerül a tányérodra

Sertéshas oldalas nélkül nyers

Kalória- és tápértékadatok

oldalas eltávolítva, nyers

323

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje16 g

Szénhidrát0,2 g

Zsír29 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	323	16 g	0,2 g	29 g
50 g	50 g	162	8 g	0,1 g	14 g
150 g	150 g	485	24 g	0,3 g	43 g
200 g	200 g	646	32 g	0,4 g	57 g
250 g	250 g	808	40 g	0,6 g	72 g

Hány kalória van Sertéshas oldalas nélkül nyers 100 g mennyiségében?

Sertéshas oldalas nélkül nyers 100 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Sertéshas oldalas nélkül nyers 50 g mennyiségében?

Sertéshas oldalas nélkül nyers 50 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Sertéshas oldalas nélkül nyers 150 g mennyiségében?

Sertéshas oldalas nélkül nyers 150 g mennyisége 485 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Sertéshas oldalas nélkül nyers 200 g mennyiségében?

Sertéshas oldalas nélkül nyers 200 g mennyisége 646 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 57 g zsírral.

Hány kalória van Sertéshas oldalas nélkül nyers 250 g mennyiségében?

Sertéshas oldalas nélkül nyers 250 g mennyisége 808 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 72 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 28479 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül