Tudd, mi kerül a tányérodra
Savoyai piskóta
Kalória- és tápértékadatok
260
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,9 g
Szénhidrát56 g
Zsír0,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 260 kcal —
- Fehérje 5,9 g 12%
- Szénhidrát 56 g 20%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 1,5 g 5%
- Nátrium 749 mg 33%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,7 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3-vitamin) 0,88 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,06 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 140 mg 11%
- Vas 0,52 mg 3%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 324 mg 26%
- Kálium 93 mg 2%
- Cink 0,07 mg 1%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Jód 25 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 5,9 g | 56 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3 g | 28 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 8,9 g | 85 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 12 g | 113 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 15 g | 141 g | 2 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Savoyai piskóta
Hány kalória van Savoyai piskóta 100 g mennyiségében?
Savoyai piskóta 100 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Savoyai piskóta 50 g mennyiségében?
Savoyai piskóta 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Savoyai piskóta 150 g mennyiségében?
Savoyai piskóta 150 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Savoyai piskóta 200 g mennyiségében?
Savoyai piskóta 200 g mennyisége 520 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Savoyai piskóta 250 g mennyiségében?
Savoyai piskóta 250 g mennyisége 650 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 141 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 23050 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
