Tudd, mi kerül a tányérodra
Sarda crua
Kalória- és tápértékadatok
181
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 181 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 3,1 g 16%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9,5 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 38 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 48 g | 0 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Cavala crua202 kcal / 100 g
- Sardinha gorda crua221 kcal / 100 g
- Carapau cru105 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda crua158 kcal / 100 g
- Sarda cozida174 kcal / 100 g
- Sarda grelhada191 kcal / 100 g
- Atum fresco cru138 kcal / 100 g
- Chicharro cru105 kcal / 100 g
- Dourada crua167 kcal / 100 g
- Salmonete cru136 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sarda crua
Hány kalória van Sarda crua 100 g mennyiségében?
Sarda crua 100 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sarda crua 50 g mennyiségében?
Sarda crua 50 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Sarda crua 150 g mennyiségében?
Sarda crua 150 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Sarda crua 200 g mennyiségében?
Sarda crua 200 g mennyisége 362 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Sarda crua 250 g mennyiségében?
Sarda crua 250 g mennyisége 453 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: portfir 879 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
