Tudd, mi kerül a tányérodra

Sajtos frittata lazaccal vagy tonhallal

Kalória- és tápértékadatok

házi

207

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje22 g

Szénhidrát1,2 g

Zsír13 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	207	22 g	1,2 g	13 g
50 g	50 g	104	11 g	0,6 g	6,5 g
150 g	150 g	311	32 g	1,8 g	20 g
200 g	200 g	414	43 g	2,4 g	26 g
250 g	250 g	518	54 g	3 g	33 g

Hány kalória van Sajtos frittata lazaccal vagy tonhallal 100 g mennyiségében?

Sajtos frittata lazaccal vagy tonhallal 100 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos frittata lazaccal vagy tonhallal 50 g mennyiségében?

Sajtos frittata lazaccal vagy tonhallal 50 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos frittata lazaccal vagy tonhallal 150 g mennyiségében?

Sajtos frittata lazaccal vagy tonhallal 150 g mennyisége 311 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos frittata lazaccal vagy tonhallal 200 g mennyiségében?

Sajtos frittata lazaccal vagy tonhallal 200 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos frittata lazaccal vagy tonhallal 250 g mennyiségében?

Sajtos frittata lazaccal vagy tonhallal 250 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Forrás: ausnut F004032 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül