Tudd, mi kerül a tányérodra
Roastbeef szendvics
Kalória- és tápértékadatok
gyorsételek, szendvicsek és burgerek, sajttal
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 269 kcal —
- Fehérje 18 g 37%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 5,1 g 26%
- Rost 0,7 g 3%
- Nátrium 928 mg 40%
- Koleszterin 44 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 33 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,14 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 36 µg 9%
- B12-vitamin 1,2 µg 49%
Ásványi anyagok
- Kalcium 104 mg 8%
- Vas 2,9 mg 16%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 228 mg 18%
- Kálium 196 mg 4%
- Cink 3,1 mg 28%
- Réz 0,11 mg 13%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 19,5 µg 35%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 18 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,2 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 28 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 37 g | 50 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 46 g | 63 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Roastbeefes szubmarin szendvicsgyorsétel, fehér kenyéren, salátával és paradicsommal156 kcal / 100 g
- Roastbeefes szvencgyorsételek, fehér kenyéren, salátával és paradicsommal156 kcal / 100 g
- Roast beef szendvicssubway, fehér kenyéren salátával és paradicsommal155 kcal / 100 g
- Steak szendvicsgyorsételek, szendvicsek és burgerek225 kcal / 100 g
- Marhasültfelvágott jellegű, előre csomagolt, szeletelt115 kcal / 100 g
- Grillezett marhahúsos burgerszendvics257 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Sült húsos szendvics vagy zsemle234 kcal / 100 g
- Pulykás marhasültes és sonkás szendvicsfehér kenyéren salátával és paradicsommal146 kcal / 100 g
- Sajtos-steak szubmarin szendvicsgyorsétel, fehér kenyéren, salátával és paradicsommal183 kcal / 100 g
Kérdések erről: Roastbeef szendvics
Hány kalória van Roastbeef szendvics 100 g mennyiségében?
Roastbeef szendvics 100 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Roastbeef szendvics 50 g mennyiségében?
Roastbeef szendvics 50 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Roastbeef szendvics 150 g mennyiségében?
Roastbeef szendvics 150 g mennyisége 404 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Roastbeef szendvics 200 g mennyiségében?
Roastbeef szendvics 200 g mennyisége 538 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Roastbeef szendvics 250 g mennyiségében?
Roastbeef szendvics 250 g mennyisége 673 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4648 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
