Tudd, mi kerül a tányérodra
Roastbeef szendvics
Kalória- és tápértékadatok
gyorsételek, szendvicsek és burgerek, sima
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 244 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 3,8 g —
- Nátrium 653 mg 28%
- Koleszterin 30 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 51 µg 13%
- B12-vitamin 0,96 µg 40%
- Kolin 40,1 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 55 mg 4%
- Vas 2,6 mg 15%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 200 mg 16%
- Kálium 224 mg 5%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Szelén 18,2 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 15 g | 21 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,6 g | 11 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 23 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 30 g | 42 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 38 g | 52 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Roastbeefes szubmarin szendvicsgyorsétel, fehér kenyéren, salátával és paradicsommal156 kcal / 100 g
- Roastbeefes szvencgyorsételek, fehér kenyéren, salátával és paradicsommal156 kcal / 100 g
- Roast beef szendvicssubway, fehér kenyéren salátával és paradicsommal155 kcal / 100 g
- Steak szendvicsgyorsételek, szendvicsek és burgerek225 kcal / 100 g
- Marhasültfelvágott jellegű, előre csomagolt, szeletelt115 kcal / 100 g
- Grillezett marhahúsos burgerszendvics257 kcal / 100 g
- Sült húsos szendvics vagy zsemle234 kcal / 100 g
- Durva roast beef bagettkávézóból/pékségből260 kcal / 100 g
- Marhahúspogácsás hamburgergrillezett, hamburgerzsemlével, paradicsommal és salátával198 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
Kérdések erről: Roastbeef szendvics
Hány kalória van Roastbeef szendvics 100 g mennyiségében?
Roastbeef szendvics 100 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Roastbeef szendvics 50 g mennyiségében?
Roastbeef szendvics 50 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Roastbeef szendvics 150 g mennyiségében?
Roastbeef szendvics 150 g mennyisége 366 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Roastbeef szendvics 200 g mennyiségében?
Roastbeef szendvics 200 g mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Roastbeef szendvics 250 g mennyiségében?
Roastbeef szendvics 250 g mennyisége 610 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4647 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
