Tudd, mi kerül a tányérodra
Ricottás-spenótos palacsinta
Kalória- és tápértékadatok
ricottával és spenóttal, szósz nélkül, házi, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 168 kcal —
- Fehérje 8,2 g 16%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 8,9 g 11%
- Rost 1,1 g 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 8,2 g | 13 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4,1 g | 6,6 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 16 g | 26 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 21 g | 33 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Ricottás-spenótos cannellonifehér mártással, házi készítésű, sóval142 kcal / 100 g
- Zöldséges palacsintaszósz nélkül, házi, sóval117 kcal / 100 g
- Spenótos-ricottás raviolitöltött tészta, friss265 kcal / 100 g
- Töltött tésztaricottás-spenótos töltelékkel, szósz nélkül, házi készítésű, sóval112 kcal / 100 g
- Vegyes palacsintatésztaszósz nélkül, házi, sóval239 kcal / 100 g
- Csirkés palacsintapárolt csirkemellel, szósz nélkül, házi, sóval203 kcal / 100 g
- Spenóttal és ricottával töltött tésztabrazil recept, búzaliszt, házi készítésű, sült297 kcal / 100 g
- Tejszínes spenóttal töltött palacsintasütve, tejszínes párolt spenóttal töltve205 kcal / 100 g
- Marhahúsos palacsintaházi paradicsomszósszal, sóval196 kcal / 100 g
- Darált marhahússal töltött palacsintatésztaszósz nélkül, sóval243 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ricottás-spenótos palacsinta
Hány kalória van Ricottás-spenótos palacsinta 100 g mennyiségében?
Ricottás-spenótos palacsinta 100 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Ricottás-spenótos palacsinta 50 g mennyiségében?
Ricottás-spenótos palacsinta 50 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Ricottás-spenótos palacsinta 150 g mennyiségében?
Ricottás-spenótos palacsinta 150 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Ricottás-spenótos palacsinta 200 g mennyiségében?
Ricottás-spenótos palacsinta 200 g mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Ricottás-spenótos palacsinta 250 g mennyiségében?
Ricottás-spenótos palacsinta 250 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0583A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
