Tudd, mi kerül a tányérodra

Tejszínes spenóttal töltött palacsinta

Kalória- és tápértékadatok

sütve, tejszínes párolt spenóttal töltve

205

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje9,4 g

Szénhidrát14 g

Zsír12 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	205	9,4 g	14 g	12 g
50 g	50 g	103	4,7 g	6,8 g	6 g
150 g	150 g	308	14 g	20 g	18 g
200 g	200 g	410	19 g	27 g	24 g
250 g	250 g	513	24 g	34 g	30 g

Hány kalória van Tejszínes spenóttal töltött palacsinta 100 g mennyiségében?

Tejszínes spenóttal töltött palacsinta 100 g mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Tejszínes spenóttal töltött palacsinta 50 g mennyiségében?

Tejszínes spenóttal töltött palacsinta 50 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Tejszínes spenóttal töltött palacsinta 150 g mennyiségében?

Tejszínes spenóttal töltött palacsinta 150 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Tejszínes spenóttal töltött palacsinta 200 g mennyiségében?

Tejszínes spenóttal töltött palacsinta 200 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Tejszínes spenóttal töltött palacsinta 250 g mennyiségében?

Tejszínes spenóttal töltött palacsinta 250 g mennyisége 513 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) X930862 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül