Tudd, mi kerül a tányérodra
Répa-rizs pite
Kalória- és tápértékadatok
zsírszegény tej
166
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,7 g
Szénhidrát16 g
Zsír8,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 166 kcal —
- Fehérje 4,7 g 9%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 8,7 g 11%
- Telített zsírsavak 4,3 g 21%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 214 mg 9%
- Koleszterin 58,7 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 295 µg 33%
- C-vitamin 1,7 mg 2%
- D-vitamin 0,56 µg 3%
- E-vitamin 0,71 mg 5%
- K-vitamin 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 0,96 mg 6%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 15,4 µg 4%
- B12-vitamin 0,37 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 53 mg 4%
- Vas 0,78 mg 4%
- Magnézium 25,4 mg 6%
- Foszfor 112 mg 9%
- Kálium 239 mg 5%
- Cink 0,76 mg 7%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,4 mg 17%
- Szelén 6,6 µg 12%
- Jód 16,9 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 4,7 g | 16 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2,3 g | 8,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 7 g | 25 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 9,3 g | 33 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 12 g | 41 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Tojásos-rizses pástétomvajas tészta338 kcal / 100 g
- Karjalai pirogrizses töltelékkel, ipari, laktózmentes233 kcal / 100 g
- Húsos-rizses pástétom355 kcal / 100 g
- Karéliai pirogrizstöltelékkel, vajjal megkenve174 kcal / 100 g
- Répa zsemletöbbmagvas kenyér, zsírszegény tej, sötét búzaliszt, lisztkeverék228 kcal / 100 g
- Édes pitetésztaalap, zsírszegény tej311 kcal / 100 g
- Rizses májpudingzsírszegény tej111 kcal / 100 g
Kérdések erről: Répa-rizs pite
Hány kalória van Répa-rizs pite 100 g mennyiségében?
Répa-rizs pite 100 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Répa-rizs pite 50 g mennyiségében?
Répa-rizs pite 50 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Répa-rizs pite 150 g mennyiségében?
Répa-rizs pite 150 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Répa-rizs pite 200 g mennyiségében?
Répa-rizs pite 200 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Répa-rizs pite 250 g mennyiségében?
Répa-rizs pite 250 g mennyisége 415 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32988 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
