Tudd, mi kerül a tányérodra
Pyöreät ruispalaset rye bread
Kalória- és tápértékadatok
wholegrain rye, potato flakes, Leipäaitta, Lidl
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 258 kcal —
- Fehérje 7,3 g 15%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 14 g 49%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 468 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,56 µg 0%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,66 mg 4%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,92 mg 6%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 55,4 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26,1 mg 2%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 71,7 mg 17%
- Foszfor 226 mg 18%
- Kálium 437 mg 9%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,29 mg 32%
- Mangán 1,4 mg 59%
- Szelén 3,4 µg 6%
- Jód 3,7 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7,3 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 11 g | 70 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 15 g | 93 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 18 g | 117 g | 3,3 g |
Hasonló ételek
- Ruispalat rye breadwholegrain rye, wheat flour, Leipäaitta, Lidl264 kcal / 100 g
- Perinteinen varrasleipä rye breadwholegrain rye, wheat flour, Leipäaitta, Lidl254 kcal / 100 g
- Uotilan perunalimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, potato, Fazer238 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread perinteinen kauraleipä leipäaitta lidl246 kcal / 100 g
- Rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, industrial247 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Ruissydän rye breadwholegrain rye, wheat flour, vaasan219 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pyöreät ruispalaset rye bread
Hány kalória van Pyöreät ruispalaset rye bread 100 g mennyiségében?
Pyöreät ruispalaset rye bread 100 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Pyöreät ruispalaset rye bread 50 g mennyiségében?
Pyöreät ruispalaset rye bread 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Pyöreät ruispalaset rye bread 150 g mennyiségében?
Pyöreät ruispalaset rye bread 150 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Pyöreät ruispalaset rye bread 200 g mennyiségében?
Pyöreät ruispalaset rye bread 200 g mennyisége 516 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Pyöreät ruispalaset rye bread 250 g mennyiségében?
Pyöreät ruispalaset rye bread 250 g mennyisége 645 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32965 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
