Tudd, mi kerül a tányérodra

Rizspapír

Kalória- és tápértékadatok

326
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,4 g
Szénhidrát72 g
Zsír1,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 326 kcal —
  • Fehérje 5,4 g 11%
  • Szénhidrát 72 g 26%
  • Zsír 1,6 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 2%
  • Rost 0,6 g 2%
  • Cukrok 0,3 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3265,4 g72 g1,6 g
50 g50 g1632,7 g36 g0,8 g
150 g150 g4898,1 g108 g2,4 g
200 g200 g65211 g144 g3,2 g
250 g250 g81514 g181 g4 g

Kérdések erről: Rizspapír

Hogyan puhítsd meg a rizspapírt tekercseléshez?

Mártsd langyos vízbe néhány másodpercre, majd tedd deszkára: a lap még kissé merev legyen, mert a tölteléktől tovább puhul. Ne áztasd sokáig, különben ragacsossá és könnyen szakadóvá válik.

Mivel töltsd meg a rizspapírt?

Jól illik hozzá főtt garnéla, vékonyra vágott sertéshús vagy tofu, rizstészta, saláta, uborka és friss fűszernövény, például menta vagy koriander. A tölteléket ne pakold túl, és hagyj helyet a szélek behajtására.

Hogyan süsd ropogósra a rizspapírt?

Tekercsben bő, forró olajban süsd aranybarnára, majd csepegtesd le rácson vagy papírtörlőn. A tekercsek ne érjenek össze, mert könnyen összeragadnak; a sütőben vagy forró levegős sütőben készült változat kevésbé lesz hólyagos.

Milyen mártogatós illik a rizspapírtekercshez?

A friss tekercshez a hoisinmártásos, darált földimogyorós mártás és a halszószos-lime-os mártogatós is klasszikus választás. A sült tekercs mellé édes-savanyú mártás vagy ecetes, fokhagymás halszósz kínálható.

Hogyan tárold a rizspapírt felbontás után?

Tartsd száraz, jól záródó csomagolásban, nedvességtől és erős szagoktól védve. A megpuhított lapokat viszont azonnal használd fel: állás közben összeragadnak és kiszáradhatnak.

Mi a különbség a rizspapír és a rizspapírtekercs között?

A rizspapír száraz, vékony lap, amelyet vízzel puhítanak meg; a rizspapírtekercs már elkészített étel, töltelékkel feltekerve. A rizspapírtekercs 100 grammja 153 kcal-t és 3,2 g fehérjét tartalmaz, míg a rizspapír megfelelő értékei 326 kcal és 5,4 g.

Mi van a rizspapírban, és tartalmaz glutént?

A rizspapír jellemzően rizslisztből vagy rizskeményítőből, vízből és sóból készül, de az összetétel gyártónként eltérhet. A rizs természetesen gluténmentes, ám összetett terméknél az összetevőket és az esetleges keresztszennyeződésre vonatkozó jelzést is nézd meg.

Forrás: mvt 05.550 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül