Tudd, mi kerül a tányérodra

Pudding, prune pudding

Kalória- és tápértékadatok

123
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,2 g
Szénhidrát18 g
Zsír3,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 123 kcal —
  • Fehérje 4,2 g 8%
  • Szénhidrát 18 g 6%
  • Zsír 3,5 g 4%
  • Telített zsírsavak 1,1 g 6%
  • Rost 1,3 g 4%
  • Cukrok 15 g —
  • Nátrium 39,1 mg 2%
  • Koleszterin 55,5 mg 18%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 46,7 µg 5%
  • C-vitamin 0,36 mg 0%
  • D-vitamin 0,85 µg 4%
  • E-vitamin 0,76 mg 5%
  • K-vitamin 9,5 µg 8%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,34 mg 2%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 10,7 µg 3%
  • B12-vitamin 0,47 µg 20%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 75,1 mg 6%
  • Vas 0,57 mg 3%
  • Magnézium 14,9 mg 4%
  • Foszfor 88,7 mg 7%
  • Kálium 212 mg 5%
  • Cink 0,49 mg 4%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Szelén 6,5 µg 12%
  • Jód 13,8 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1234,2 g18 g3,5 g
50 g50 g622,1 g8,8 g1,8 g
150 g150 g1856,3 g26 g5,3 g
200 g200 g2468,4 g35 g7 g
250 g250 g30811 g44 g8,8 g

Kérdések erről: Pudding, prune pudding

Hány kalória van Pudding, prune pudding 100 g mennyiségében?

Pudding, prune pudding 100 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Pudding, prune pudding 50 g mennyiségében?

Pudding, prune pudding 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Pudding, prune pudding 150 g mennyiségében?

Pudding, prune pudding 150 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Pudding, prune pudding 200 g mennyiségében?

Pudding, prune pudding 200 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Pudding, prune pudding 250 g mennyiségében?

Pudding, prune pudding 250 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 1253 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül