Tudd, mi kerül a tányérodra

Prickly pear, Indian fig, raw

Kalória- és tápértékadatok

54
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,7 g
Szénhidrát9,7 g
Zsír0,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 54 kcal —
  • Fehérje 0,7 g 1%
  • Szénhidrát 9,7 g 4%
  • Zsír 0,5 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 3,6 g 13%
  • Cukrok 9,7 g —
  • Nátrium 5 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,46 mg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 4,3 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 56 mg 4%
  • Vas 0,3 mg 2%
  • Magnézium 85 mg 20%
  • Foszfor 24 mg 2%
  • Kálium 220 mg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g540,7 g9,7 g0,5 g
50 g50 g270,4 g4,9 g0,3 g
150 g150 g801,1 g15 g0,8 g
200 g200 g1071,5 g19 g1 g
250 g250 g1341,8 g24 g1,3 g

Kérdések erről: Prickly pear, Indian fig, raw

Hány kalória van Prickly pear, Indian fig, raw 100 g mennyiségében?

Prickly pear, Indian fig, raw 100 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Prickly pear, Indian fig, raw 50 g mennyiségében?

Prickly pear, Indian fig, raw 50 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Prickly pear, Indian fig, raw 150 g mennyiségében?

Prickly pear, Indian fig, raw 150 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Prickly pear, Indian fig, raw 200 g mennyiségében?

Prickly pear, Indian fig, raw 200 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Prickly pear, Indian fig, raw 250 g mennyiségében?

Prickly pear, Indian fig, raw 250 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 572 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül