Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 182 kcal —
  • Fehérje 2,8 g 6%
  • Szénhidrát 39 g 14%
  • Zsír 0,6 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 5,1 g 18%
  • Cukrok 39 g —
  • Nátrium 28 mg 1%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 3,5 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,43 mg 36%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 8,6 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 74 mg 6%
  • Vas 2,8 mg 16%
  • Magnézium 92 mg 22%
  • Foszfor 113 mg 9%
  • Kálium 628 mg 13%
  • Cink 1 mg 9%
  • Szelén 1 µg 2%
  • Jód 1 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1822,8 g39 g0,6 g
50 g50 g911,4 g19 g0,3 g
150 g150 g2734,2 g58 g0,9 g
200 g200 g3645,6 g78 g1,2 g
250 g250 g4557 g97 g1,5 g

Kérdések erről: Tamarind, Indian date, raw

Hány kalória van Tamarind, Indian date, raw 100 g mennyiségében?

Tamarind, Indian date, raw 100 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Tamarind, Indian date, raw 50 g mennyiségében?

Tamarind, Indian date, raw 50 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Tamarind, Indian date, raw 150 g mennyiségében?

Tamarind, Indian date, raw 150 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Tamarind, Indian date, raw 200 g mennyiségében?

Tamarind, Indian date, raw 200 g mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Tamarind, Indian date, raw 250 g mennyiségében?

Tamarind, Indian date, raw 250 g mennyisége 455 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 222 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül