Tudd, mi kerül a tányérodra
Sapotes, raw
Kalória- és tápértékadatok
125
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,1 g
Szénhidrát26 g
Zsír0,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 125 kcal —
- Fehérje 2,1 g 4%
- Szénhidrát 26 g 10%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 20 g —
- Nátrium 10 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 41,7 µg 5%
- C-vitamin 20 mg 22%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 39 mg 3%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 30 mg 7%
- Foszfor 28 mg 2%
- Kálium 344 mg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2,1 g | 26 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,1 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 3,2 g | 40 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 4,2 g | 53 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 312 | 5,3 g | 66 g | 1,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Sapotes, raw
Hány kalória van Sapotes, raw 100 g mennyiségében?
Sapotes, raw 100 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Sapotes, raw 50 g mennyiségében?
Sapotes, raw 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Sapotes, raw 150 g mennyiségében?
Sapotes, raw 150 g mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Sapotes, raw 200 g mennyiségében?
Sapotes, raw 200 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Sapotes, raw 250 g mennyiségében?
Sapotes, raw 250 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1102 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
