Tudd, mi kerül a tányérodra
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 91 kcal —
- Fehérje 4,8 g 10%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 2,9 g 4%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 156 mg 7%
- Koleszterin 20,5 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 22,6 µg 3%
- C-vitamin 7,2 mg 8%
- D-vitamin 3 µg 15%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,96 mg 6%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 19,3 µg 5%
- B12-vitamin 2,8 µg 117%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22 mg 2%
- Vas 0,63 mg 3%
- Magnézium 21,7 mg 5%
- Foszfor 78,9 mg 6%
- Kálium 409 mg 9%
- Cink 0,47 mg 4%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Szelén 6,7 µg 12%
- Jód 6,3 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,8 g | 11 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 5,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,1 g | 16 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,5 g | 21 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 26 g | 7,4 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche
Hány kalória van Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche 100 g mennyiségében?
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche 100 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche 50 g mennyiségében?
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche 150 g mennyiségében?
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche 150 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche 200 g mennyiségében?
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche 200 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche 250 g mennyiségében?
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche 250 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33055 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
