Tudd, mi kerül a tányérodra
Pork, mince, 15-20% fat, raw
Kalória- és tápértékadatok
224
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát0 g
Zsír17 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 224 kcal —
- Fehérje 17 g 34%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 6,3 g 32%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 61,3 mg 3%
- Koleszterin 70,3 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- D-vitamin 0,41 µg 2%
- E-vitamin 0,58 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 4,1 mg 81%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Biotin (B7-vitamin) 3,5 µg 12%
- Folát (B9-vitamin) 5,5 µg 1%
- B12-vitamin 0,85 µg 35%
- Kolin 61,5 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6,6 mg 1%
- Vas 0,92 mg 5%
- Magnézium 18,7 mg 4%
- Foszfor 180 mg 14%
- Kálium 301 mg 6%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 6,9 µg 13%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 17 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8,6 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 26 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 447 | 34 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 559 | 43 g | 0 g | 43 g |
Hasonló ételek
- Veal and pork mince 15-20% fat218 kcal / 100 g
- Pork mince169 kcal / 100 g
- Pork mince167 kcal / 100 g
- Beef mince217 kcal / 100 g
- Beef mince164 kcal / 100 g
- Darált sertéshúsnyers, 20% zsírtartalommal242 kcal / 100 g
- Turkey mince157 kcal / 100 g
- Minced meat183 kcal / 100 g
- Chicken mince137 kcal / 100 g
- Pig fat661 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pork, mince, 15-20% fat, raw
Hány kalória van Pork, mince, 15-20% fat, raw 100 g mennyiségében?
Pork, mince, 15-20% fat, raw 100 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Pork, mince, 15-20% fat, raw 50 g mennyiségében?
Pork, mince, 15-20% fat, raw 50 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Pork, mince, 15-20% fat, raw 150 g mennyiségében?
Pork, mince, 15-20% fat, raw 150 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Pork, mince, 15-20% fat, raw 200 g mennyiségében?
Pork, mince, 15-20% fat, raw 200 g mennyisége 447 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Pork, mince, 15-20% fat, raw 250 g mennyiségében?
Pork, mince, 15-20% fat, raw 250 g mennyisége 559 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1076 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
