Tudd, mi kerül a tányérodra
Pork, collar, defatted, raw
Kalória- és tápértékadatok
182
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát0 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 182 kcal —
- Fehérje 17 g 35%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 5,2 g 26%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 45,5 mg 2%
- Koleszterin 65,8 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6,2 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,38 µg 2%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- K-vitamin 11,8 µg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,75 mg 62%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 5,2 mg 32%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,92 mg 18%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Biotin (B7-vitamin) 3,2 µg 11%
- Folát (B9-vitamin) 4,4 µg 1%
- B12-vitamin 0,82 µg 34%
- Kolin 78,8 mg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6,1 mg 0%
- Vas 0,99 mg 5%
- Magnézium 20,3 mg 5%
- Foszfor 174 mg 14%
- Kálium 327 mg 7%
- Cink 2,6 mg 24%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 9,3 µg 17%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,7 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 35 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43 g | 0 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Pork collar with rind275 kcal / 100 g
- Pork loin195 kcal / 100 g
- Sertéstarjanyers171 kcal / 100 g
- Sertés tarja szelet vagy sültek soványfriss, karaj, tarja, csont nélkül, csak zsírszegény hús, nyers123 kcal / 100 g
- Sertéshapka szeletektarja, nyers, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve94 kcal / 100 g
- Sertéstarja karajnyak, nyers, sovány és zsíros186 kcal / 100 g
- Sertés tarja szelet vagy pecsenye soványfriss, karaj, lapocka, csontos, csak leválasztható sovány hús, nyers143 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pork, collar, defatted, raw
Hány kalória van Pork, collar, defatted, raw 100 g mennyiségében?
Pork, collar, defatted, raw 100 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Pork, collar, defatted, raw 50 g mennyiségében?
Pork, collar, defatted, raw 50 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Pork, collar, defatted, raw 150 g mennyiségében?
Pork, collar, defatted, raw 150 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Pork, collar, defatted, raw 200 g mennyiségében?
Pork, collar, defatted, raw 200 g mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Pork, collar, defatted, raw 250 g mennyiségében?
Pork, collar, defatted, raw 250 g mennyisége 455 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 949 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
