Tudd, mi kerül a tányérodra

Popeyes enyhén sült csirkemell (bőr és panír nélkül)

Kalória- és tápértékadatok

popeyes, sütve, enyhe, mell, csak hús, bőr és panír eltávolítva

157
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír4,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 157 kcal —
  • Fehérje 29 g 58%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 4,5 g 6%
  • Telített zsírsavak 1,4 g 7%
  • Nátrium 526 mg 23%
  • Koleszterin 97 mg 32%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • E-vitamin 0,21 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3-vitamin) 9,4 mg 59%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,5 mg 30%
  • B6-vitamin 0,37 mg 22%
  • B12-vitamin 0,33 µg 14%
  • Kolin 99,7 mg 18%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 20 mg 2%
  • Vas 0,55 mg 3%
  • Magnézium 29 mg 7%
  • Foszfor 219 mg 18%
  • Kálium 327 mg 7%
  • Cink 0,97 mg 9%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Szelén 35,2 µg 64%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g15729 g0 g4,5 g
1 adag132 g20738 g0 g6 g
2 adag264 g41477 g0 g12 g
½ adag66 g10419 g0 g3 g
3 adag396 g622115 g0 g18 g
4 adag528 g829153 g0 g24 g
50 g50 g7915 g0 g2,3 g
150 g150 g23644 g0 g6,8 g
200 g200 g31458 g0 g9 g
250 g250 g39373 g0 g11 g

Kérdések erről: Popeyes enyhén sült csirkemell (bőr és panír nélkül)

Hány kalória van Popeyes enyhén sült csirkemell (bőr és panír nélkül) 100 g mennyiségében?

Popeyes enyhén sült csirkemell (bőr és panír nélkül) 100 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Popeyes enyhén sült csirkemell (bőr és panír nélkül) 1 adag (132 g) mennyiségében?

Popeyes enyhén sült csirkemell (bőr és panír nélkül) 1 adag (132 g) mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Popeyes enyhén sült csirkemell (bőr és panír nélkül) 2 adag (264 g) mennyiségében?

Popeyes enyhén sült csirkemell (bőr és panír nélkül) 2 adag (264 g) mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 77 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Popeyes enyhén sült csirkemell (bőr és panír nélkül) ½ adag (66 g) mennyiségében?

Popeyes enyhén sült csirkemell (bőr és panír nélkül) ½ adag (66 g) mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Popeyes enyhén sült csirkemell (bőr és panír nélkül) 3 adag (396 g) mennyiségében?

Popeyes enyhén sült csirkemell (bőr és panír nélkül) 3 adag (396 g) mennyisége 622 kcal-t tartalmaz, 115 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Popeyes enyhén sült csirkemell (bőr és panír nélkül) 4 adag (528 g) mennyiségében?

Popeyes enyhén sült csirkemell (bőr és panír nélkül) 4 adag (528 g) mennyisége 829 kcal-t tartalmaz, 153 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Popeyes enyhén sült csirkemell (bőr és panír nélkül) 50 g mennyiségében?

Popeyes enyhén sült csirkemell (bőr és panír nélkül) 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Popeyes enyhén sült csirkemell (bőr és panír nélkül) 150 g mennyiségében?

Popeyes enyhén sült csirkemell (bőr és panír nélkül) 150 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 170748 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül