Tudd, mi kerül a tányérodra
KFC extra ropogós rántott csirkemell
Kalória- és tápértékadatok
csak hús, bőr és panír eltávolítva
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 153 kcal —
- Fehérje 27 g 55%
- Szénhidrát 0,3 g 0%
- Zsír 4,8 g 6%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Nátrium 477 mg 21%
- Koleszterin 87 mg 29%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 10,9 mg 68%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 33%
- B6-vitamin 0,42 mg 24%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 0,51 mg 3%
- Magnézium 28 mg 7%
- Foszfor 253 mg 20%
- Kálium 309 mg 7%
- Cink 0,89 mg 8%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Szelén 27,8 µg 51%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 27 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 1 adag | 140 g | 214 | 38 g | 0,4 g | 6,7 g |
| 2 adag | 280 g | 428 | 76 g | 0,7 g | 14 g |
| ½ adag | 70 g | 107 | 19 g | 0,2 g | 3,4 g |
| 3 adag | 420 g | 643 | 115 g | 1,1 g | 20 g |
| 4 adag | 560 g | 857 | 153 g | 1,4 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 41 g | 0,4 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 55 g | 0,5 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 68 g | 0,6 g | 12 g |
Hasonló ételek
- KFC original recipe rántott csirkemellhús és bőr panírral231 kcal / 100 g
- KFC extra ropogós csirkecombcsak hús, bőr és panír eltávolítva179 kcal / 100 g
- Sült csirkemellgyorsétel, sült csirke, mell, csak hús, bőr és panír eltávolítva153 kcal / 100 g
- Panírozott csirkemellfőétel, sült, csak hús, bőr és panír eltávolítva153 kcal / 100 g
- Popeyes enyhén sült csirkemellpopeyes, sütve, enyhe, mell, csak hús, bőr és panír eltávolítva157 kcal / 100 g
- Rántott csirkemellgyorsétel, sült csirke, mell, hús és bőr, panír230 kcal / 100 g
- Sült csirkecomb bőr és panír nélkülgyorsétel, sült csirke, comb, csak hús, bőr és panír eltávolítva178 kcal / 100 g
- Panírozott csirkecombfőétel, sült, csak hús, bőr és panír eltávolítva178 kcal / 100 g
Kérdések erről: KFC extra ropogós rántott csirkemell
Hány kalória van KFC extra ropogós rántott csirkemell 100 g mennyiségében?
KFC extra ropogós rántott csirkemell 100 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van KFC extra ropogós rántott csirkemell 1 adag (140 g) mennyiségében?
KFC extra ropogós rántott csirkemell 1 adag (140 g) mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van KFC extra ropogós rántott csirkemell 2 adag (280 g) mennyiségében?
KFC extra ropogós rántott csirkemell 2 adag (280 g) mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van KFC extra ropogós rántott csirkemell ½ adag (70 g) mennyiségében?
KFC extra ropogós rántott csirkemell ½ adag (70 g) mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van KFC extra ropogós rántott csirkemell 3 adag (420 g) mennyiségében?
KFC extra ropogós rántott csirkemell 3 adag (420 g) mennyisége 643 kcal-t tartalmaz, 115 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van KFC extra ropogós rántott csirkemell 4 adag (560 g) mennyiségében?
KFC extra ropogós rántott csirkemell 4 adag (560 g) mennyisége 857 kcal-t tartalmaz, 153 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van KFC extra ropogós rántott csirkemell 50 g mennyiségében?
KFC extra ropogós rántott csirkemell 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van KFC extra ropogós rántott csirkemell 150 g mennyiségében?
KFC extra ropogós rántott csirkemell 150 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170344 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
