Tudd, mi kerül a tányérodra
Panírozott csirkecomb
Kalória- és tápértékadatok
főétel, sült, csak hús, bőr és panír eltávolítva
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 178 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Szénhidrát 0,2 g 0%
- Zsír 9,4 g 12%
- Telített zsírsavak 2,5 g 12%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 577 mg 25%
- Koleszterin 125 mg 42%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3-vitamin) 5,7 mg 36%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
- Kolin 117 mg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 0,91 mg 5%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 206 mg 16%
- Kálium 248 mg 5%
- Cink 1,9 mg 18%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Szelén 30,2 µg 55%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 0,2 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 12 g | 0,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 35 g | 0,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 46 g | 0,5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 58 g | 0,6 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztott panírozott csirkecombújramelegített334 kcal / 100 g
- Panírozott csirke alsócombfőétel, sült, csak hús, bőr és panír eltávolítva172 kcal / 100 g
- Sült csirkecomb bőr és panír nélkülgyorsétel, sült csirke, comb, csak hús, bőr és panír eltávolítva178 kcal / 100 g
- Panírozott csirkemellfőétel, sült, csak hús, bőr és panír eltávolítva153 kcal / 100 g
- Sült csirkecombgyorsétel, sült csirke, comb, hús és bőr és panír274 kcal / 100 g
- KFC extra ropogós csirkecombcsak hús, bőr és panír eltávolítva179 kcal / 100 g
- Popeyes enyhén fűszeres rántott csirke comb bőr nélkülcsak hús, bőr és panír eltávolítva188 kcal / 100 g
- KFC eredeti recept szerinti csirkecombsütött, csak hús, bőr és panír eltávolítva175 kcal / 100 g
- Csirkecombhúscsirke vagy sütőcsirke, hús és bőr, nyers221 kcal / 100 g
- Csirkecomb húsbroiler, hús, nyers121 kcal / 100 g
Kérdések erről: Panírozott csirkecomb
Hány kalória van Panírozott csirkecomb 100 g mennyiségében?
Panírozott csirkecomb 100 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Panírozott csirkecomb 50 g mennyiségében?
Panírozott csirkecomb 50 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Panírozott csirkecomb 150 g mennyiségében?
Panírozott csirkecomb 150 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Panírozott csirkecomb 200 g mennyiségében?
Panírozott csirkecomb 200 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Panírozott csirkecomb 250 g mennyiségében?
Panírozott csirkecomb 250 g mennyisége 445 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6802 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
