Tudd, mi kerül a tányérodra
Piros enyhe enchilada szósz
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 30 kcal —
- Fehérje 0,6 g 1%
- Szénhidrát 4,4 g 2%
- Zsír 0,9 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 547 mg 24%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 36 µg 4%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,7 mg 5%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,39 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 0,9 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 0,67 mg 4%
- Magnézium 6 mg 1%
- Foszfor 11 mg 1%
- Kálium 101 mg 2%
- Cink 0,09 mg 1%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 4,4 g | 0,9 g |
| 1 adag | 56 g | 17 | 0,3 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 2 adag | 112 g | 34 | 0,7 g | 4,9 g | 1 g |
| ½ adag | 28 g | 8 | 0,2 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 3 adag | 168 g | 50 | 1 g | 7,3 g | 1,5 g |
| 4 adag | 224 g | 67 | 1,4 g | 9,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 2,2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,9 g | 6,6 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,2 g | 8,7 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,6 g | 11 g | 2,3 g |
Kérdések erről: Piros enyhe enchilada szósz
Hány kalória van Piros enyhe enchilada szósz 100 g mennyiségében?
Piros enyhe enchilada szósz 100 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Piros enyhe enchilada szósz 1 adag (56 g) mennyiségében?
Piros enyhe enchilada szósz 1 adag (56 g) mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Piros enyhe enchilada szósz 2 adag (112 g) mennyiségében?
Piros enyhe enchilada szósz 2 adag (112 g) mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Piros enyhe enchilada szósz ½ adag (28 g) mennyiségében?
Piros enyhe enchilada szósz ½ adag (28 g) mennyisége 8 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Piros enyhe enchilada szósz 3 adag (168 g) mennyiségében?
Piros enyhe enchilada szósz 3 adag (168 g) mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Piros enyhe enchilada szósz 4 adag (224 g) mennyiségében?
Piros enyhe enchilada szósz 4 adag (224 g) mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Piros enyhe enchilada szósz 50 g mennyiségében?
Piros enyhe enchilada szósz 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Piros enyhe enchilada szósz 150 g mennyiségében?
Piros enyhe enchilada szósz 150 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174074 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
