Tudd, mi kerül a tányérodra

Padlizsán

Kalória- és tápértékadatok

sütőben sült, sült, rántott, pirított, grillezett vagy barbecue-n sült, hozzáadott zsiradék nélkül

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,4 g

Szénhidrát4,2 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	32	1,4 g	4,2 g	0,2 g
50 g	50 g	16	0,7 g	2,1 g	0,1 g
150 g	150 g	48	2,1 g	6,3 g	0,3 g
200 g	200 g	64	2,8 g	8,4 g	0,4 g
250 g	250 g	80	3,5 g	11 g	0,5 g

Hány kalória van Padlizsán 100 g mennyiségében?

Padlizsán 100 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Padlizsán 50 g mennyiségében?

Padlizsán 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Padlizsán 150 g mennyiségében?

Padlizsán 150 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Padlizsán 200 g mennyiségében?

Padlizsán 200 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Padlizsán 250 g mennyiségében?

Padlizsán 250 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: ausnut F003753 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül